התקפי זעם זה עניין
התקפי זעם זה עניין, כי הסביבה שסופגת את הזעם מאבדת את הבחירה שלה כביכול. היא נאלצת להתמודד עם מצב שמרגיש כמו "ראש בקיר" או "דרך אבודה". ולא פעם אותו זעם סוחף את החדר אליו. גם אנחנו שמנסים להיות השקולים והמכילים [...]
התקפי זעם זה עניין, כי הסביבה שסופגת את הזעם מאבדת את הבחירה שלה כביכול. היא נאלצת להתמודד עם מצב שמרגיש כמו "ראש בקיר" או "דרך אבודה". ולא פעם אותו זעם סוחף את החדר אליו. גם אנחנו שמנסים להיות השקולים והמכילים [...]
הכל מרגיש כל כך צר, כאילו הולכים על קורה. אז הולכים בזהירות רבה צעד אחר צעד, מנסים לשמור על שיווי המשקל. אבל אם בא לי פתאום לעשות גלגלון אחד, לשם הריגוש והכנסת השמחה, לראות איזה חשק יעלה בעקבותיו - זה [...]
בזמן האחרון יש לי כל מיני שיחות על חופש. וחופש זה עניין.. כבר הלכתי דרך משמעותית אליו ונראה שהדרך שלפניי קוראת לי לצעוד בה עוד ועוד, והמסקנה העקרית שלי בינתיים היא ש"החופש להיות אני" זה משהו שקל להגיד שרוצים, אבל [...]
בפתחו של עולם נראים רסיסים, הם שם על מנת לתת השראה. תבחר לדעת אותם ידיעה עמוקה, ותשכח מהם. כך ייבנה משהו עם ניחוח חדש ושונה. תתחיל מהבסיס: שיהיה לך טוב! משם תוכל להדהד וליצור מציאות של טוב. כל מי שייחפש [...]
יש משהו מדבק בחופש של פרפר זה תמיד גורם לחייך חיוך פנימי. אם נדמיין ילד קטן שרואה את אותו פרפר, הוא יאפשר לעצמו להתמסר לחופש ולאותו חיוך, ינסה לתפוס אותו כחלק ממשחק משותף בינו לבין הפרפר, כמו תופסת. מהצד [...]
נכנסתי היום לסשן עם עצמי בקליניקה, זה לא קרה בערך חודשיים. יש משהו בחופש הגדול שגורם לי להתמסר להתעסקות עם הילדים מבחירה, כי אני אוהבת את הזמן עם הילדים. זה הופך למשהו גדול, מאוחד, מלוכד. קבוצה של אנשים עם צרכים, [...]
לכעס יצא מוניטין רע. הורגלנו לחשוב שזה לא יפה לכעוס, זה לא נעים למי שמולנו כשכועסים. הוא אויב והוא עושה לנו רע. והכל יכול להיות נכון אם לא נותנים לו את מקומו בזמן. כשהכעס הגיע אלינו בהתחלה הייתה בנו כוונה [...]
כשהייתי ילדה, בסביבות גיל 4-5, היה לי חלום שחזר על עצמו. בחלום אני משחקת עם אריה. צוחקת ומטפסת עליו. רוכבת עליו וחווה תחושת אושר עילאי, מלאה בשמחת חיים ותחושת ביטחון. פתאום דודה שלי צועקת אליי מרחוק: "מה את עושה? הוא [...]
בכולנו יש צורך עמוק ובסיסי שיראו אותנו באמת. לא כי הצד השני צריך או מחוייב, אלא משום שהצד השני באמת בוחר לראות. שזה ירגיש אמיתי ואוהב. כשאנחנו מרגישים שרואים אותנו כמו שאנחנו עכשיו, ומכירים ברגשות שלנו ללא שיפוט, זה [...]
אם תגעו בי זה ירגיש קרוב מדי. אם תדברו אליי זה ירגיש צועק מדי. אם תעזבו אותי בשקט זה ירגיש מפחיד מדי. אם לא תבינו אותי זה יכעיס מדי. זאת מן תקופה כזאת שהכל בה מרגיש "מדי". לאנשים רגישים התקופה [...]