בתוך תהליך יצירת חיים ישנה המון ציפייה ולרוב גם תכנון שהחל עוד לפני קליטת ההריון. בשלב הזה אני מתחילה להעמיק את הקשר עם מושג האמהות, מתוך הסתכלות על דמות האם שמוכרת לי, ועם דמויות משמעותיות נוספות מהינקות.

מנסה לעבור דרך המוכר לעבר הבחירה של איזו אמא אני רוצה להיות.

לא פעם זה תהליך שמלווים אותו קשיים רגשיים, פחדים מודעים ולא מודעים, והתמודדות עם דמות דומיננטית שבבסיסה מחזקת אותנו.

אבל עכשיו, כשאנחנו צריכות שיכילו אותנו יותר מתמיד, זאת לא הדמות שאנחנו בוחרות.

ישנן פעמים שעולות התנגדויות כלפי האם, וכלפי הבחירות שלה. זה יכול להוביל לזעזוע מסויים במערכת היחסים, לפעמים מינורי ולפעמים חזק יותר.

ומכאן אנחנו מתחילות לשאול ולהחליט, "האם אני דומה לאמא שלי?", "האם אני רוצה להיות דומה לה?". ולבסס את הדימוי העצמי החדש – אני אמא

זה נבנה ממספר כיוונים: מאמהות שאנחנו מכירות, ממידע שאנחנו קוראות/רואות/שומעות, וכמובן כמובן מזיכרונות אישיים.

מצב זה עלול להעלות חששות ופחדים, "איך אני אתמודד עם אחריות כזו? ואם אני לא אצליח?" "מותר להגיד בקול רם שאני פוחדת שלא אצליח?"

חשוב לדעת שהתהליך שאנחנו מדברות עליו נפוץ וחשוב מאוד. מותר ורצוי לדבר עליו, וזה בסדר להרגיש כל רגש ותחושה שעולים.

כי משם מגיעות המסקנות. ומשם מגיעה החמלה כלפי אמא שלנו וכלפי עצמנו על העתיד לבוא.

עם ההריון אנחנו מבשילות עם הספקות והמטרות שלנו גם בנושא הזה, ומתקרבות יותר לעצמנו ולבחירות שלנו.

מתקרבות לתינוק שעומד לנגד עיננו, כשאנחנו מתעסקות בתואר החדש הזה – אמא.

ובדרך כלל מתקרבות חזרה גם לאמא שלנו שחוזרת להיות הדמות המכילה, העוזרת והיציבה בחיינו.

ישנן נשים שמתקשות יותר להתמודד עם התהליך הזה.

במצבים כאלה מומלץ להרשות לעצמי להגיד בקול רם בלי שיפוטיות ובלי התנצלות מה שאני מרגישה לפרטי פרטים.

זה יכול להיות בחדר לבד, וזה יכול להיות מול אדם שאנחנו סומכות עליו.

לעצום את העיניים ולהרגיש איפה יש מועקה או כאב בגוף כשאני מדברת על הנושא. ולנשום נשימה איטית ומרחיבה לאותו אזור. נשימה שממלאה באהבה ובטחון את אותו אזור, גם אם הנושא עדיין לא פתור אצלי.

לשים ידיים על הבטן ולהעביר מסר לתינוק ולעצמי שזה תהליך שאנחנו מבשילים ביחד, וכל יום אני מאפשרת לעצמי להיות בתהליך רווי השינויים הזה, ולכן אני משתנה איתו.

• תודה גדולה גדולה לדוד רדאה על הציור המהם בהזמנה אישית

איבון זמיר – פסיעות קטנות

מטפלת בכירה ברפלקסולוגיה, פרחי באך ודמיון מודרך

ליצירת קשר: 0507622909

כל הזכויות שמורות לאיבון זמיר